Mẹo Đạp Xe An Toàn Cho Tuổi Trung Niên

25-08-2019 / Lê Thanh Phong

Đạp xe là môn thể dục tuyệt vời. Nó giúp bạn có sức khỏe tốt và một đôi chân dẻo dai, điều này là đặc biệt cần thiết đối với người suy giãn tĩnh mạch. Đạp xe không mất nhiều sức như chạy bộ, nên đạp xe dễ luyện tập hơn. Tuy nhiên, ở lứa tuổi trung niên thường hay e ngại việc đạp xe vì lo lắng bị chấn thương trong quá trình hoạt động.Hãy cùng Bác Sĩ Tĩnh...

ĂN CHAY ĐÚNG CÁCH - KHỎE TỪ BÊN TRONG

24-08-2019 / Lê Thanh Phong

Tháng 7 mùa lễ Vu Lan cũng là thời điểm nhiều gia đình có thói quen ăn chay. Có những người ăn chay vào ngày Rằm và mùng Một, tuy nhiên một số người vẫn có thói quen ăn chay thường xuyên.Vậy ăn chay như thế nào là đúng và đầy đủ chất dinh dưỡng? Đặc biệt là đối với những người mắc bệnh giãn tĩnh mạch. Hãy cùng Bác Sĩ Tĩnh Mạch tìm hiểu nhé.Dưới đây là danh sách...

Cải Thiện Tình Trạng Giãn Tĩnh Mạch Chỉ Với 5 Bài Yoga Đơn Giản Tại Nhà

22-08-2019 / Lê Thanh Phong

Bệnh giãn tĩnh mạch không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà còn gây ra những biến chứng lâu dài và làm giảm chất lượng sống. Do đó, thường xuyên vận động tập thể dục sẽ góp phần giảm bớt một số triệu chứng giãn tĩnh mạch gây ra. Hãy cùng Bác Sĩ Tĩnh Mạch xem qua 5 bài tập đơn giản mà bạn có thể tập luyện tại nhà.Bài tập 1: Nằm gác chân lên tườngĐối với tư thế này,...

10 Bí Quyết Chống Tổn Thương Chân Do Đái Tháo Đường

22-08-2019 / Lê Thanh Phong

Sự gia tăng toàn cầu bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) kéo theo thực trạng gia tăng các biến chứng của nó. Trong đó, loét bàn chân trở thành nguyên nhân hàng đầu nhập viện và cắt cụt chi...Việc chữa lành vết loét tốn nhiều thời gian, phương tiện và chi phí. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy biện pháp phòng tránh loét bàn chân làm giảm đáng kể nguy cơ cắt cụt chân.Cùng Bác Sĩ Tĩnh Mạch...

Những Đối Tượng Có Nguy Cơ Cao Mắc Bệnh Suy Giãn Tĩnh Mạch

20-08-2019 / Lê Thanh Phong

Giãn tĩnh mạch chân đang có xu hướng dần trẻ hóa, một phần là do lối sống đang dần thay đổi và một trong số những yếu tố quyết định là công việc và thói quen sinh hoạt hàng ngày của con người. Hãy cùng Bác Sĩ Tĩnh Mạch điểm qua những đối tượng dễ bị mắc giãn tĩnh mạch nhất hiện nay nhé!Những người làm công việc đòi hỏi ngồi lâu và ít vận động như tài xế, nhân...

15 phút yêu đôi chân mỗi ngày, để ngăn ngừa & điều trị suy tĩnh mạch hiệu quả

18-07-2019 / Lê Thanh Phong

Theo THS-BS Lê Thanh Phong - Khoa Phẫu thuật Mạch máu, Bệnh viện Chợ Rẫy- Tập luyện thường xuyên có thể làm giảm bớt giãn tĩnh mạch và đồng thời làm giảm một số triệu chứng và phòng ngừa biến chứng do giãn tĩnh mạch gây ra.- 15 phút yêu đôi chân mỗi ngày, để ngăn ngừa & điều trị suy tĩnh mạch hiệu quả- Dưới đây là hướng dẫn các bài tập tránh suy tĩnh mạch và có đôi...

40% dân số trưởng thành mắc bệnh ở những mức độ khác nhau

09-07-2019 / Lê Thanh Phong

Bệnh suy tĩnh mạch rất thường gặp khi nhiều nghiên cứu trên thế giới cho thấy có đến 40% dân số trưởng thành mắc bệnh ở những mức độ khác nhau.Nếu không được quan tâm đúng mức, bệnh có thể tiến triển sang giai đoạn nặng hơn với tình trạng giãn tĩnh mạch, phù chân, thay đổi da cẳng chân và loét chân.Lời khuyên sau đây dựa trên khuyến cáo của các hiệp hội phẫu thuật mạch máu trên thế...

10 Thực phẩm tốt cho người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

29-06-2019 / Lê Thanh Phong

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân sẽ là những thông tin hữu ích về nhóm thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ điều trị giúp phòng tránh cũng như đẩy lùi căn bệnh này, giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục.Đối với căn bệnh suy giãn tĩnh mạch, bện cạnh việc siêng năng tập luyện thể dục thể thao thì người bệnh cũng phải đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình,...

Bài viết liên quan

Hiển thị tất cả kết quả cho ""