Tác giả: B.s Tĩnh Mạch

Đạp xe là môn thể dục tuyệt vời. Nó giúp bạn có sức khỏe tốt và một đôi chân dẻo dai, điều này là đặc biệt cần thiết đối với người suy giãn tĩnh mạch. Đạp xe không mất nhiều sức như chạy bộ, nên đạp xe dễ luyện tập hơn. Tuy nhiên, ở lứa…

Biểu hiện của chuột rút là co cơ, cứng cơ gây đau đớn, rất khó chịu, xảy ra đột ngột mang tính chất cấp tính. Chuột rút sẽ làm hạn chế vận động hoặc ngừng vận động. Chuột rút nhiều khi gây nguy hiểm, nhất là lúc đang bơi. Tuy nhiên không phải ai cũng…

Thời tiết nóng bức khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, giảm sức đề kháng, rất dễ mắc bệnh. Vì vậy, bổ sung vitamin từ các loại rau tươi, quả chín sẽ giúp cơ thể bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng giúp chúng ta khỏe mạnh hơn, chống lại bệnh tật… Cùng…